Sandwich met gegrilde biefstuk en gekarameliseerde ui

Lekker bij zelfgemaakte frietjes of als lunch: dit recept gegrilde biefstuk met gekarameliseerde ui op een sandwich. En supersnel klaar.

Lekker bij zelfgemaakte frietjes of als lunch: gegrilde biefstuk met gekarameliseerde ui op een sandwich. Snel klaar, dus eigenlijk een soort fast-food recept. Ideaal dus voor een drukke dag en toch lekker light.

Recept Sandwich met gegrilde biefstuk met gekarameliseerde ui

Heb je dit recept gemaakt? Tag #byandreajanssen via Instagram. Ik vind het superleuk om te zien hoe jouw creatie eruit ziet. Video recepten kun je terugvinden op mijn YouTube kanaal. En vergeet niet om de recepten op Pinterest te bewaren, zodat je ze de volgende keer makkelijk terug vindt! 

Lekker bij zelfgemaakte frietjes of als lunch: dit recept gegrilde biefstuk met gekarameliseerde ui op een sandwich. En supersnel klaar.

No ratings yet

Afdrukken Rate OpslaanOpgeslagen!

Porties 4 personen

Gang: Hoofdgerecht, lunch

Voorbereidingstijd: 10 minuten

Bereidingstijd: 10 minuten

Totale tijd: 20 minuten

Ingrediënten 

1x2x3x

• 1 eetlepel boter
• 1 rode ui in ringen gesneden
• 2 eetlepels balsamico azijn of mango azijn
• zout en peper naar smaak
• 4 stuks biefstuk
• 4 Italiaanse broodjes
• 30 gram rucola
• 8 cherry tomaatjes
• 2 eetlepels Parmezaanse kaas

Metric - US Customary

Instructies

• Smelt 1 eetlepel boter op laag vuur en voeg de uien toe.
• Schenk de azijn erbij en meng alles goed door.
• Laat in ongeveer 5 minuten de ui ringen karamelizeren. Laat afkoelen naar kamertemperatuur.
• Verwarm de grill pan of BBQ voor, zodat hij goed heet is.
• Bestrooi met zout en peper naar smaak en grill de biefstuk ongeveer 3 minuten aan allebei de kanten zodat hij medium gaar is.
• Vouw de biefstuk in aluminium folie en laat 3-4 minuten rusten, zodat de sappen goed verspreidt worden.
• Snij ondertussen het broodje open.
• Snij de biefstuk in reepjes en verdeel die over de broodjes.
• Leg daar een handjevol rucola op.
• Snij de cherry tomaatje doormidden en verder die over de rucola
• Rasp de Parmezaanse kaas over de tomaatjes.
• Als laatste verdeel je de gekarameliseerde ui ringen erover.
• Serveer meteen.

Notities

Zet alles op je lijst

Nutrition

Calories: 192kcal | Carbohydrates: 34g | Protein: 7g | Fat: 3g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 327mg | Fiber: 2g | Sugar: 3g | Vitamin A: 344IU | Vitamin C: 11mg | Iron: 2mg

Delen via e-mail

Trefwoord: een recept voor op de bbq, een sandwich recept voor de lunch