8 Heerlijke Smoothies voor een Gezonde Start van Je Dag

Drukke ochtenden, we kennen ze allemaal. Toch wil je je dag goed beginnen, met iets wat voedzaam is én snel klaar. Enter de smoothie! In slechts een paar minuten blend je een heerlijk ontbijt vol vezels, vitaminen en smaak. Perfect als je weinig tijd hebt, en toch gezond de deur uit wil. Deze 8 recepten zijn niet alleen snel, maar ook ontzettend lekker.

Mijn Smoothie Ritueel

Wanneer ik een hectische ochtend heb, is een smoothie mijn redder in nood. Het kost me hooguit vijf minuten om te maken en een paar slokken later zit mijn ontbijt erin. Toch is het niet iets wat ik elke dag doe – eerlijk gezegd zelfs niet elke week. Het blijft een lekkere afwisseling in mijn ontbijtroutine.

Mijn ontbijt varieert: een eitje, muesli, een boterham, havermout en soms een smoothie. Die variatie houd ik erin omdat het gewoon fijn is om af en toe iets anders te eten. Daarbij merk ik dat mijn energie beter blijft als ik mijn eetpatroon regelmatig aanpas. Smoothies zijn mijn favoriete ‘ik heb haast maar wil iets gezonds optie, en daarom deel ik vandaag mijn beste recepten met je.

Granaatappel-Cranberry-Kokosyoghurt Smoothie

1

Deze romige smoothie, met granaatappel en cranberries en een vleugje kokos is een heerlijke opkikker in de ochtend. I like!

Bekijk het Recept

Granaatappel, bessen en sinaasappel smoothie

2

Een verse smoothie is een gezond begin van de dag. Vandaag een heerlijk recept met granaatappel, bessen en sinaasappelsap. Veel vitamines, lekker en je krijgt er veel energie van!

Bekijk het Recept

Aardbeien Smoothie met Yoghurt

3

Een smoothie die romig, lekker zoet, fris en gezond is: een Aardbeien Smoothie met Yoghurt. Dit heerlijke zomerdrankje is lekker als ontbijt of snelle lunch. En met maar vier ingrediënten een super makkelijk te maken drankje.

Bekijk het Recept

4

Cranberry appel smoothie

Een smoothie vol vitamines en een heerlijke gezonde rode kleur: deze cranberry appel smoothie ga je zeker vaker maken.

Check out this recipe

5

Aardbeien sinaasappel smoothie

Een gezonde frisse smoothie: een aardbeien sinaasappel smoothie. Met Griekse Yoghurt om een romig drankje te krijgen. Een gezond ontbijt met maar VIJF ingrediënten. Een heerlijk verfrissend en feestelijk drankje voor de volgende brunch.

Check out this recipe

6

Smoothie met Mango en Kokosmelk

Tropisch, zoet, gezond en lekker, dat is dit recept voor een mango kokos smoothie zeker. Lactose en suikervrij. Dat is een gezonde start van de dag!

Check out this recipe

7

Drakenfruit Smoothie

Drakenfruit, sappig en lichtzoet, laat zich heerlijk verleiden tot een lekkere drakenfruit smoothie. Samen met granaatappel, frambozen en banaan een vitaminebooster ten top. En wat een mooie kleur toch!

Check out this recipe

Mojito smoothie

8

Deze zomerse smoothie is romig van smaak, licht zoet door de banaan en honing, met een frisse afdronk van citroen. Hij vult goed door de havermout en je zult deze ochtend geen honger meer hebben.

Bekijk het Recept