Een smoothie met Mango en Kokosmelk, heerlijk op dagen met zon! Een lekker, zoet en gezond ontbijt (of lunch)! Snel en makkelijk te maken. Met Kokosmelk, Mango en havermout een smoothie die lekker vult!

Smoothie met Mango en Kokos
Ik hou van dit romige smoothie recept als het zomer is. Het ziet er niet alleen tropisch uit, ook de ingrediënten zijn ook heel tropisch. Dit is de Goto drank voor een heerlijk snel ontbijt- of lunchrecept. Door alle vezels van de mango, dadels en havermout krijg je een vol gevoel en heb je verder niets nodig.
De kokosmelk maakt deze smoothie romig, met een vleugje kokos. Zeker een geweldige smaak!
Soms heb je zin in iets zoets, lekkers, maar wel gezond. En heel soms gebeurt dat al bij het ontbijt. Wat dan erg lekker is, is deze Mango kokos smoothie!
Wat heb je nodig voor een Tropical Smoothie
Voor de bereiding van Kip Ketjap Indonesische stijl heb je de volgende ingrediënten nodig (de juiste hoeveelheden vind je onderaan het blog in de receptenkaart):

Tropisch Fruit dat heerlijk is in deze smoothie
Mango is een geweldige keuze voor een tropische smoothie, maar het is niet de enige vrucht die erg lekker hiervoor is. Denk ook eens aan passievrucht, ananas, bananen of papaja. Het zijn geweldige vervangingen (of toevoegingen) voor deze smoothie.
Hoe maak je een smoothie met Kokosmelk en Mango
Een recept met uitgebreide stappen, de juiste hoeveelheid ingrediënten en die je ook nog makkelijk kunt printen vind je terug onderaan het blog.

Voor dit makkelijke recept doe je alle ingrediënten: dadels, mangoblokjes, havermout, munt en kokosmelk in een keukenmachine of blender. Of gebruik een kom en een staafmixer. Zet het aan tot je een glad mengsel hebt en giet het in een glas. Genieten.
- Tropische temperaturen - Als het buiten warm is, plaats de kokosmelk dan minimaal 30 minuten in de vriezer voordat je deze smoothie gaat maken. Dan heb je een heerlijke koude smoothie.
- Tropical Milkshake - Blend je smoothie 4 tot 5 minuten voor een mango-kokos smoothie milkshake.
🎥 Video Hoe Snij je Eenvoudig Mango
Hier vind je twee methodes om je mango makkelijk te snijden.

Heb je dit recept gemaakt? Tag #byandreajanssen via Instagram. Ik vind het superleuk om te zien hoe je creatie eruit ziet. Video recepten kun je terugvinden op mijn YouTube kanaal. En vergeet niet om de recepten op Pinterest te bewaren, zodat je ze de volgende keer makkelijk terugvindt!
📖 Recipe
Video
RECEPTKAART
Smoothie met Mango en Kokosmelk
Ingrediënten
- ½ mango
- 4 dadels, gedroogd of vers
- 2 eetlepels havermout
- 2 blaadjes munt, vers
- 120 ml kokosmelk
- ⅛ theelepel kaneel
Instructies
- Doe alle ingrediënten bij elkaar in de blender of keukenmachine met mes.½ mango, 4 dadels, 2 eetlepels havermout, 2 blaadjes munt, 120 ml kokosmelk
- Zet de machine aan totdat alles glad is.
- Schenk in een glas en strooi er wat kaneel over.⅛ theelepel kaneel
Opmerkingen
- Bewaar deze smoothie bij niet. Drink het zo snel mogelijk na de voorbereiding voor de meeste vitamines.
- Diepvries: Vries deze smoothie in en laat hem iets ontdooien voordat je hem opdrinkt, zodat je een smoothie slush krijgt.
Geef een reactie