Een heerlijke romige en gezonde vegan smoothie met chocola en kokos. Klinkt heerlijk toch! Een gezond ontbijt!
Deze chocolade kokos smoothie combineert alle smaken die geweldig lekker zijn. Hij is lactose en gluten vrij en dus voor bijna iedereen geschikt. Een heerlijk recept om elke ochtend mee te starten!
It's a good taste!
Chocolade kokos
smoothie
Heb je deze chocolade kokos smoothie gemaakt? Tag dan #byandreajanssen op Instagram of twitter. Ik vind het namelijk superleuk om te weten dat mijn recepten gemaakt worden en ik ga zeker kijken. Je kunt natuurlijk ook altijd het recept delen op mijn Facebook pagina. En niet vergeten om het recept op Pinterest te bewaren om het eenvoudig terug te vinden Tot snel!
Abonneer je voor nog meer leuke video’s op mijn kanaal!
https://www.youtube.com/c/ByAndreaJanssennl
Chocolade kokos smoothie
Voor persoon
Pas met de knoppen het aantal personen aan.
Een heerlijke romige en gezonde smoothie met chocola en kokos. Klinkt heerlijk toch! Een gezond ontbijt!
Ingrediënten
¼ avocado schil en pit verwijderd- 75 ml amandelmelk
- 2 eetlepels kokos yoghurt
- 1 eetlepel chia zaad
½ eetlepel cacao
snufje speculaaskruiden topping (optioneel)
Ingrediënten die je nodig hebt per stap zijn onder de stap in Italic weergegeven
Instructies
- Doe alle ingrediënten (op de speculaaskruiden na) in de blender en schuim 2 minuten tot de inhoud romig en schuimig is.
- Schenk in een glas.
- Top met een snufje speculaaskruiden
- Drink meteen op.
Opmerkingen:
Voedingswaarde
Calories: 105kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 2g | Fat: 10g | Saturated Fat: 2g | Sodium: 101mg | Fiber: 4g | Sugar: 1g | Vitamin A: 73IU | Vitamin C: 5mg | Iron: 1mg
Deel via E-mail
Wat gebruik ik in de
keuken?
Ik heb diverse keukengereedschappen gebruikt om dit recept te maken. Wil je meer weten over de gebruikte spullen (of gewoon meer informatie hoe je ze gebruikt en waar je op moet letten bij je aankoop) volg dan de link. Het is ook mogelijk om de spullen te bestellen.
- een goed stel messen
- snijplanken
- Kwastjes, spatels en andere bakbenodigdheden
- Blender, keukenmachine met mes
Geef een antwoord