Vandaag maken we Infused Water met een smaakje, heerlijk verfrissend met natuurlijke smaken. Waar eenvoudige ingrediënten als druiven, citroen en ijs, een dorstlessend drankje wordt met een heerlijke smaak. Een glas water was nog nooit zo lekker!
Fruitwater, Lekker Fris
Iedereen weet dat water goed voor je is. We bestaan dan ook voor ruim 50 % uit water (dat varieert namelijk bij mannen, vrouwen en kinderen). Het voedingscentrum heeft daar een heel leuk informatief stukje over geschreven.
Het komt er op neer dat we elke dag 2500 ml aan vocht kwijtraken in ons lichaam. Uit ons eten halen we ongeveer 900 ml, ons lichaam maakt zelf 350 ml vocht aan en de rest zouden we dus via ons drinken binnen moeten krijgen (ongeveer 1 tot 1.5 liter). En om dat extra lekker te maken, vandaag een recept voor fruitwater!
Fruitwater met Citroen en Druiven
Infused water is niet alleen dorstlessend, maar een heerlijk verfrissend drankje dat eenvoudig te maken is. Een combinatie van natuurlijke, verse ingrediënten zoals druiven en citroen gecombineerd met ijs en water geven een heerlijke twist.
Een heerlijke keus voor een verfrissend drankje zonder extra toegevoegde suikers.
En ik maak niet alleen fruitwater met citroen en druiven, maar ik experimenteer inmiddels met allerlei soorten fruit en kruiden. Denk aan aardbeien, munt, reepjes komkommer, verse frambozen, ze geven allemaal hun eigen smaak aan het water. Lekker verfrissend voor in de zomer en een eyecatcher op tafel tijdens de feestdagen (hoe gaaf is dit op tafel met Kerstmis?). Dus ga voor lekker en fris en maak het vandaag nog!
Heb je dit recept gemaakt? Tag #byandreajanssen via Instagram. Ik vind het superleuk om te zien hoe je creatie eruit ziet. Video recepten kun je terugvinden op mijn YouTube kanaal. En vergeet niet om de recepten op Pinterest te bewaren, zodat je ze de volgende keer makkelijk terugvindt!Â
Abonneer je voor nog meer leuke video’s op mijn kanaal!
https://www.youtube.com/c/ByAndreaJanssennl
Infused Water met een Smaakje
Ingrediënten
- 1½ liter water
- 20 druiven (biologisch)
- ½ citroen (biologisch, in halve schijven)
- handvol ijsblokjes
Ingrediënten die je nodig hebt per stap zijn onder de stap in Italic weergegeven
Hoe maak je het:
- Doe het water in een grote kan van 2 liter.
- Doe de citroen in de kan.
- Maak de druiven schoon en, wanneer het grote druiven zijn, halveer ze dan.
- Stop de druiven in de sapkan.
- Zet de kan in de koeling en laat goed koud worden.
- Doe net voor het serveren wat ijs in de kan.
Geef een reactie