Havermout met granaatappel en zonnebloempitten is een ontbijt dat snel klaar is, warm en vol smaak. Het is in vijf minuten gemaakt en geeft je een goede start van de dag. De zachte pap combineert heerlijk met de frisse pitjes van granaatappel die in je mond openbarsten.
De zonnebloempitten zorgen voor een lichte crunch en een nootachtige ondertoon. Een snufje kaneel maakt het helemaal af. Dit is zo'n gerecht dat je makkelijk maakt, steeds weer een beetje anders, en altijd lekker vindt.
In één oogopslag alles in het Nederlands
Receptnaam: Havermout met granaatappel en zonnebloempitten
🕒 Klaar in: 5 minuten
⏲️ Voorbereidingstijd: 2 minuten
🍳 Kooktijd: 3 minuten
👪 Porties: 1
🥄 Calorieën: 179 kcal
🥘 Belangrijkste ingrediënten: havermout, melk, granaatappel, zonnebloempitten, kaneel
👩🏻🍳 Hoe proeft het: romig, warm en licht fruitig met crunch
📖 Dieetinformatie: vis-vrij, schaaldier-vrij, eivrij
📋 Waarom je dit recept wilt maken: snel klaar, flexibel en ideaal als warm winterontbijt
⭐ Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
Jump to:
Snelle Havermout Met Zaden En Fruit Voor Ontbijt
Sinds ik havermout ontdekte, eet ik het meerdere keren per week. Vooral in de winter is zo'n warme kom pap 's morgens een feestje. Ik gebruik vaak wat er in huis is: een restje fruit, wat krenten of een handje mango. Vandaag waren er nog granaatappelpitjes over, die heerlijk fris knappen bij elke hap.
Samen met wat zonnebloempitten voor de crunch en een snufje kaneel, krijg je een verrassend lekkere combinatie. Dit soort ontbijtjes zijn snel, flexibel en geven precies dat warme begin van de dag waar je zin in hebt. En ik weet zeker: dit recept ga je vaker maken.
Wat Heb Je Nodig?
De exacte hoeveelheden vind je verderop in de receptenkaart.
- Havermout: basis voor de pap, zacht en romig na kort koken.
- Melk: maakt de pap voller, kan ook vervangen door plantaardige melk.
- Water: maakt het lichter van structuur.
- Granaatappelpitten: fris, sappig en vol smaak.
- Zonnebloempitten: zorgen voor een knapperige bite.
- Kaneel: geeft warmte en een vleugje zoet.
Hoe Maak Je Dit Havermout-Ontbijt?
De uitgebreide bereidingsstappen vind je verderop in de receptenkaart.
Breng melk en water aan de kook. Voeg havermout toe en kook kort mee.
Roer er zonnebloempitjes door.
Verdeel granaatappelpitjes erop.
Bestrooi met kaneel en serveer direct.
Top Tip
- Gebruik plantaardige melk als je de pap zuivelvrij wilt maken.
- Voeg wat honing of agavesiroop toe als je van zoeter houdt.
- Wissel de granaatappel af met appel, banaan of mango.
- Rooster de zonnebloempitten kort voor extra smaak.
- Maak het feestelijk met wat pure chocoladestukjes erover.
Ik vind het zó leuk om te zien wat jij maakt! Deel je foto met #byandreajanssen - ik ben superbenieuwd! Vond je dit recept lekker? Laat dan een beoordeling achter op de receptenkaart hierboven! Jouw feedback helpt andere thuiskoks en mij enorm.
Nog meer zin om te koken? 📺 Check mijn YouTube | 📌 Pin 'm op Pinterest
📖 Recipe
RECEPTKAART
Ingrediënten
- 100 ml melk
- 100 ml water
- 30 gram havermout
- 2 eetlepels granaatappelpitjes
- 1 eetlepel zonnebloempitjes
- gemalen kaneel
Instructies
- Doe de melk met het water in een pannetje en breng aan de kook.100 ml melk, 100 ml water
- Roer de havermout erdoor en laat het 1 minuut meekoken.30 gram havermout
- Meng de granaatappelpitjes en de zonnebloempitten door de havermout.2 eetlepels granaatappelpitjes, 1 eetlepel zonnebloempitjes
- Bestrooi met kaneel en serveer warm.gemalen kaneel
Opmerkingen
2. Variaties
- Met kaneel en kardemom voor extra warmte.
- Met een lepeltje pindakaas voor een romige twist.
- Met honing en walnoten voor een klassieke combinatie.
3. Bewaren
- Koelkast: maximaal 1 dag, afgedekt. Warm voor serveren opnieuw op.
- Niet invriezen: havermout verliest structuur.
Geef een reactie