Kerst smoothie
Deze romige smoothie, met granaatappel en cranberries en een vleugje kokos is een heerlijke opkikker in de ochtend. I like!
Ingrediënten
- 3 eetlepels kokosrasp
- 400 ml Griekse yoghurt
- 3 eetlepels granaatappelpitjes
- 2 eetlepels verse cranberry's
Ingrediënten die je nodig hebt per stap zijn onder de stap in Italic weergegeven
Instructies
- Dep de rand van je glas in water en vervolgens in de geraspte kokos.3 eetlepels kokosrasp
- Doe de Griekse yoghurt, granaatappel en cranberry's in de blender en maal alles fijn en schuimig.400 ml Griekse yoghurt, 3 eetlepels granaatappelpitjes, 2 eetlepels verse cranberry's
- Schenk in het glas.
- Top met wat granaatappel en geraspte kokos.
Voedingswaarde
Calories: 179kcal | Carbohydrates: 14g | Protein: 18g | Fat: 6g | Saturated Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 0.1g | Monounsaturated Fat: 0.3g | Trans Fat: 0.01g | Cholesterol: 8mg | Sodium: 65mg | Fiber: 3g | Sugar: 10g | Vitamin A: 16IU | Vitamin C: 5mg | Iron: 0.5mg
Heb je dit recept geprobeerd?Deel @byAndreaJanssen of tag #byAndreajanssen
