Gourmet recept krieltjes
Naast diverse vleesrecepten wil ik ook graag wat anders bakken bij het gourmetten. Dit gourmet recept krieltjes zijn heerlijk gekruid en heel geschikt voor de gourmet.
Ingrediënten
- 2 eetlepels olie
- 1 theelepel verse tijm alleen de blaadjes
- 1 theelepel verse oregano alleen de blaadjes
- 1 theelepel verse rozemarijn alleen de naaldjes, fijngehakt
- 450 gram krieltjes voorgekookt
- 2 eetlepels boter
- grof zeezout naar smaak
Ingrediënten die je nodig hebt per stap zijn onder de stap in Italic weergegeven
Instructies
- Meng in een grote kom de olie met de tijm, oregano en rozemarijn.2 eetlepels olie, 1 theelepel verse tijm, 1 theelepel verse oregano, 1 theelepel verse rozemarijn
- Schep de krieltjes door het oliemengsel.450 gram krieltjes
- Dek af en zet minimaal 1 uur in de koeling om op smaak te komen.
Bij het gourmetten
- Smelt wat boter in het pannetje2 eetlepels boter
- Bak de krieltjes in het pannetje tot ze een krokant korstje hebben.
- Bestrooi na het bakken met het zeezout naar smaak.grof zeezout
Voedingswaarde
Calories: 202kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 2g | Fat: 13g | Saturated Fat: 4g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 6g | Trans Fat: 0.3g | Cholesterol: 15mg | Sodium: 53mg | Fiber: 3g | Sugar: 1g | Vitamin A: 213IU | Vitamin C: 23mg | Iron: 1mg
Heb je dit recept geprobeerd?Deel @byAndreaJanssen of tag #byAndreajanssen
