Terug
Email link
Afdrukken
Afbeelding recept
Afbeeldingen ingrediënten
Opmerkingen:
Voedingswaarde label
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Bruine Suiker Knoflookkip uit de Slowcooker
Andréa
Bruine suiker knoflookkip uit de Slowcooker: en weer een overheerlijk recept! Dus haal je slowcooker tevoorschijn en laten we gaan koken!
Voorbereiding
5
minuten
min
Kook Tijd
6
uur
uur
Totale Tijd
6
uur
uur
5
minuten
min
Gang
Hoofdgerecht
Wereldkeuken
Overige keukens
Hoeveelheid
4
personen
Ingrediënten
▢
6
teentjes
knoflook
uitgeperst
▢
1
ui
fijngesneden
▢
4
kipfilets
▢
110
gram
donkerbruine basterdsuiker
▢
10
gram
verse tijm
vers
▢
10
gram
peterselie
▢
120
ml
kippenbouillon
▢
1
eetlepel
maizena
▢
3
eetlepels
koud water
Ingrediënten die je nodig hebt per stap zijn onder de stap in Italic weergegeven
Instructies
Verdeel de ui en knoflook over de bodem van de slowcooker.
6 teentjes knoflook,
1 ui
Leg de kipfilets in één laag erop.
4 kipfilets
Bedek met bruine suiker, tijm en peterselie.
110 gram donkerbruine basterdsuiker,
10 gram verse tijm,
10 gram peterselie
Voeg de kippenbouillon toe en plaats de deksel.
120 ml kippenbouillon
Gaar 6–8 uur op LOW (of 3–4 uur op HIGH).
Los 30 minuten voor serveren de maïzena in koud water op.
1 eetlepel maizena,
3 eetlepels koud water
Haal de kip uit de slowcooker, roer het maïzenamengsel door de saus.
Doe de kip terug en laat nog 30 minuten koken. Serveer.
NOTITIES
1. Kan ik dit langer aan laten staan?
Een uurtje extra op LOW kan prima; check de dikte van de saus en pas aan.
2. Variaties
Sticky & pittig: voeg 1–2 eetlepels sojasaus en chilivlokken toe voor een hartiger accent.
Meer groente: sperzieboon, wortel of paprika (laatste uur toevoegen).
Kipdij: nog sappiger, perfect voor lang garen.
3. Bewaren
Laat de kip voor het bewaren snel afkoelen.
Koelkast:
bedek de knoflookkip met plasticfolie en bewaar deze maximaal drie dagen.
Diepvries:
Leg de kip in een diepvriesdoos en bewaar deze maximaal 3 maanden.
Opwarmen
Fornuis: Doe de bruine suiker knoflookkip in een pan en bak op middelhoog vuur tot hij heet is. Blijf roeren.
Magnetron: Verwarm de kip in de magnetron gedurende 1 tot 2 minuten tot hij heet is.
Voedingswaarde
Calories:
391
kcal
|
Carbohydrates:
33
g
|
Protein:
49
g
|
Fat:
6
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Polyunsaturated Fat:
1
g
|
Monounsaturated Fat:
2
g
|
Trans Fat:
0.03
g
|
Cholesterol:
145
mg
|
Sodium:
283
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
28
g
|
Vitamin A:
398
IU
|
Vitamin C:
13
mg
|
Iron:
2
mg
Heb je dit recept geprobeerd?
Deel
@byAndreaJanssen
of tag
#byAndreajanssen